أرسلت لنا السيدة مروة تسأل عن أسباب فقدان الشهية وسرعة الإحساس بالشبع.. وكيف يمكن التغلب عليهما؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة، قائلا:
توجد عوامل كثيرة تؤدى إلى ضعف الشهية، ومن أهم هذه العوامل:
العامل النفسى:
مثل القلق والتوتر والحزن، وكلها عوامل تؤثر بالسلب على شهية بعض الأشخاص وتفقدهم الرغبة فى تناول الطعام.
العامل العضوى:
حيث يعتبر ضعف الشهية فى بعض الأحيان عرضًا هامًا لعدة أمراض، بل ويعتبر أيضًا من أحد الأسباب الرئيسية لكثير من الأمراض التى تنتج عن ضعف التغذية، مثل فقر الدم والأنيميا، وخلاف ذلك.
ويؤكد الدكتور خالد أن الطبيب البشرى أو النفسى الجيد يمكن أن يحدد السبب الرئيسى الذى يؤدى إلى ضعف الشهية لدى المريض.
وعندها يمكن وصف العلاج المناسب وتحديد الأساليب المناسبة لفتح الشهية للأكل، وبشكل عام يمكن تناول وصفة خاصة بفتح الشهية، تتكون من:
الحبة السوداء بمقدار 50 جراما، حلبة بلدى 500 جرام، جنسنج 100 جرام.
وتسحق المكونات سحقا ناعما وتحفظ فى علبة قاتمة مضادة للضوء ويحكم غطاؤها جيدا.
ويؤخذ من هذه الخلطة ملعقة صغيرة قبل الأكل مرة فى الصباح وأخرى فى المساء، وهى من الأطعمة التى تساعد بشكل كبير على تحسين الشهية.
الكاتب: سارة حجاج
